RunKeeper 2.7: trainingsprogramma’s van professionele coaches
RunKeeper heeft een nieuwe manier gevonden om je aan het sporten te krijgen. Na de mogelijkheid om je eigen doelstelling voor je conditie of je gewicht vast te leggen in de app, is het vanaf versie 2.7 ook mogelijk om je te verbinden aan trainingsprogramma’s afkomstig van professionale coaches. Voor het starten van de activiteit kan je algemene informatie over de coach lezen en de applicatie houdt vervolgens de voortgang in het programma voor je bij.
Per sport zijn er meerere programma’s om je mee in te laten. Zo heb je bij rennen bijvoorbeeld al de keuze om 10 kilometer te lopen in minder dan 60 minuten, of minder dan 55 minuten. Daarvoor staan twee aparte schema’s voor allebei 16 weken en 61 workouts. Te heftig? Misschien is een programma van 5 kilometer in 8 weken en 28 workouts iets voor je – of wil je hetzelfde programma volgen maar dan om vet te verliezen. Je kan je er gratis voor inschrijven, net als programma’s om een (halve) marathon te lopen binnen afzienbare tijd. De bovenkop ‘Choose a free plan’ duidt erop dat we binnenkort ook betaalde trainingsprogramma’s kunnen verwachten in RunKeeper.
Voordat je je verbindt aan een programma, kan je algemene informatie over de coach lezen en ze je wat het trainingsschema behelst, inclusief de data van de sportiviteiten als je nu begint met de training. RunKeeper gebruikt altijd de aanvang van een nieuwe week om met sporten te beginnen. Dat betekent dat je vanaf tien september aan de bak mag als je nu begint. Bij elke training zie je details als hoe lang je moet opwarmen en wat er van je verwacht wordt. Je schema wordt vervolgens automatisch in je Activities-tabblad geladen. Eenmaal bezig met een training in het schema, spreekt de coach je toe door je oordopjes.
RunKeeper is nog een paar veranderingen ondergaan. Je kan nu inloggen met Twitter om ook daarop – naast Facebook – je prestaties te delen, er zijn bugfixes en stabiliteitsverbeteringen doorgevoerd en tenslotte is de app klaargestoomd voor iOS 6.
Downloaden: RunKeeper (gratis)
Taalfout gezien of andere suggestie hoe we dit artikel kunnen verbeteren? Laat het ons weten!
Sinds de vorige update ben ik toch weer terug bij mapmyrun+. Deze praat wat blikkiger, maar de afstand is tenminste wel goed. Runkeeper kon op 1 of andere manier niet meer goed(lees dramatisch slecht) de afstand bepalen. Ik heb dit ook van meerdere mensen gehoord. Ik ben benieuwd naar de ervaringen met deze update en of de app hierin verbeterd is.
Ik loop al jaren met runkeeper en heb nooit last van het probleem dat hij mijn afstand niet goed vastlegd. Ik ben blij met de update, want de coaching programma’s via de website kosten geld, terwijl dezelfde op de iphone gratis zijn. Ga ik zeker gebruiken! (Draai op ios6)
De programma’s waren juist betaald en zijn nu (deels) gratis geworden!
Ik vind vooral het activityscherm een grote achteruitgang. Grote groene of rode groene vlakken en de laatste activiteiten staan onderaan ipv bovenaan.
Ik zeg: Runtastic Pro. Gebruik het nu al meer dan een jaar, en bevalt op alle vlakken perfect: interface, geluid, schema’s, GPS nauwkeurigheid, historische gegevens, online beheersysteem, delen naar social media, etc etc etc
Fantastische programma’s … Maar dat jullie kunnen lopen met een iPhone aan je lijf/in de hand en oortjes in…. Knap, maar moet er niet aan denken 🙂
Ik snap ook niet waar ik m’n iPhone moet laten dan… vasthouden in m’n handen is een no go.
ik draag hem meestal in een plat buideltasje. Deze draag k dan niet aan de voorkant maar draai ik weg naar achter op mijn rug. hierdoor nergens last van. Het zappen tussen mijn muziek doe ik via het kabeltje van mijn oordopjes.
zie veel mensen met van die armbanden lopen, maar dat vind ik persoonlijk niks.
Overigens gebruik ik ook runtastic pro. Runkeeper even gebruikt in begin maar vond runtastic fijner.
Gebruik al een jaartje Endomondo. Die werkt prima, veel opties.
Gebruikt niemand dan de Nike app? Ben hier zelf heel tevreden mee
Op dx.com kun je voor een paar knaken een armband bestellen… Houd wel rekening met een levertijd van 2-3 weken.
Voor alle handdragers/twijfelaars.. Kijk eens naar een Spibelt (i-mobile.nl)
Dit is een perfect heuptasje voor je iphone. Bevalt mij in ieder geval heel erg goed.
Omdat ik wat langere afstanden afleg en een belt met flesjes nodig heb, heb ik daar gebuik van gemaakt. Ik heb zo’n armbandhouder aan mijn belt vastgemaakt. werkt perfect icm de kleine flesjes die ik heb, anders wordt het wel erg zwaar idd.
Als je het over veiligheid in verkeer hebt zijn er diverse oplossingen: muziek niet zo hard of uit(alleen tekst van app) of 1 dopje in of Aweareness gebruiken(zet je mic voor omgevinggeluid aan, werkt top)
Van Rucanor hebben ze al voor 10 euro van die hoesjes voor om je bovenarm. Merk je niets van bij het lopen en doet gewoon zijn werk.
Na de update is de afstand en snelheid niet goed meer. Voorbeeld zelfde rijd en ook zelfde afstand gelopen maar runkeeper geeft nu 1km minder aan en een avg speed die een stuk lager ligt.
Heb alles geprobeerd en Endomondo beviel me het beste.
Volgens mij het gaat om 10 en 5 mijl in de trainingsprogramma’s. Toch wel aanzienlijk meer dan 10 of 5 km …
Ik gebruik al een paar jaar micoach van Adidas. Werkt prima met geschikte schema’s. En gratis.
Het zou fijn zijn als Apple in iOS 6 wat meer vrijheid aan bluetooth gaf, dan kon ik mijn hartslagband gebruiken
Ik krijg mijn runkeeper gegevens niet van IPhone naar website verstuurd. Heeft iemand daar al problemen mee gehad? Op IPhone krijg ik melding dat ze verstuurd zijn maar op de website vind ik ze nergens terug….