Nederlanders zijn gek op het analyseren van hun slaapgedrag. Hoe kun je anders verklaren dat de app Sleep Cycle maandenlang in de top 10 van bestverkochte betaalde apps heeft gestaan? Hij staat nu nog steeds in de top 25. Met Sleep Cycle kun je weliswaar je slaapgedrag meten, maar niet het gesnurk van de persoon die naast je ligt. Gelukkig is er de Nederlandstalige app SnoreLab, een pas vernieuwde app die je duidelijk maakt hoeveel je snurkt en dit uitdrukt in een zogenaamde snurkscore.
Je sluit de iPhone ’s avonds aan op een stroombron en legt het toestel op je nachtkastje. De app is dan in luistermodus en zal alle snurkgeluiden registreren. De app legt ook meteen slaapstatistieken vast en geeft tips hoe je je snurkgeluiden kunt verminderen. Je kunt met deze app meten wat de impact is van bepaalde factoren, zoals het drinken van koffie of alcohol. Achteraf kun je precies zien wanneer en hoe luid je hebt gesnurkt, met aan het einde van de rit een snurkscore, zodat je je probleem met anderen kunt vergelijken en ook meerdere nachten onderling kunt vergelijken.
De reviews in de App Store zijn over het algemeen lyrisch: mensen hebben hun snurkprobleem drastisch gereduceerd en misschien heeft deze app wel een paar relaties gered. Een app als SnoreLab voorkomt dat je naar een duur slaaplaboratorium moet, waar je in een niet-vertrouwde omgeving moet proberen te ontspannen. Da’s geen recept voor succes en zo’n slaaplaboratorium is ook nog duur. Daarom is het mooi dat er laagdrempelige oplossingen in de vorm van apps zijn, waarmee je eerst zelf het probleem kunt analyseren, voordat je naar de huisarts stapt. Je kunt de app ook gebruiken als je gewoon benieuwd bent hoe vaak je ’s nachts snurkt en of je misschien teksten roept tijdens het slapen.
Soortgelijke apps voor mensen met een snurkprobleem zijn Snore Sleep Inspector en Snore Trainer.
Downloaden: SnoreLab (€3,59, iPhone, iOS 5.0+)
https://www.youtube.com/watch?v=2Azoteu5nzs&feature=player_embedded
Taalfout gezien of andere suggestie hoe we dit artikel kunnen verbeteren? Laat het ons weten!
Ook interessant
Zomertijd op je iPhone: daar hoef je niet wakker van te liggen
Met dit trucje hoef je nooit meer helemaal terug te scrollen op je iPhone
Vanaf iOS 18.4 kun je gratis achtergrondmuziek op je iPhone laten afspelen: zo stel je het in
iPhone inruilen bij Apple: dit krijg je ervoor
Gelezen boeken verwijderen uit Apple’s Boeken-app
EU dwingt Apple met openstellen van meldingen en alternatieven voor AirDrop, AirPlay en meer; Apple reageert
Jammer van de prijs.
€3,59 ? Om te zien of ik episch snurk?
Voor 0.79 prima, maar dit slaat nergens op.
Epische prijs.
Waarom zou ik willen weten hoe lang of hard ik snurk ik heb er geen last van, daar en tegen mijn vrouw snurkt ook en dat is wel irritant, maar nog niet zo erg als de prijs van deze app.
Ben tenslotte aanstaande Zondag dan ook 35 Jaar getrouwd met haar :-).
Met alleen snurken kom je niet in een slaaplab: dat is voor mensen met slaapstoornissen dus daar wordt niet op verdiend. Verder wordt er steeds meer thuis geslapen met apparatuur dus voor een eerste onderzoek hoef je niet naar een slaaplab …alleen voor verder onderzoek en daar is deze app ook niet toereikend voor. Maar het is een leuke gadget 🙂
0,89 euro ging ik mss wel geven. De prijs van nu is prijzig ;). Ik wacht wel dan ;).
Het is in onze cultuur niet ongebruikelijk dat mannen en vrouwen samen slapen (bij echtparen is dit zelfs zeer gebruikelijk) maar hoe houden de verschillende apps de beide snurkers uit elkaar? Hoe weten ze exact wie er wanneer hoeveel decibel produceert?
@Vroem: Onderaan het artikel staat een suggestie voor de koopjesjagers: Snore Sleep Inspector kost 89 cent.
@TonvB: Uiteraard doet een slaaplab wel wat meer dan snurken meten, bijv. apneu. Een app kan ook niet zo’n lab vervangen, maar het s wel een eerste laagdrempelige manier om zelf te checken of je iets kan doen.
Gister getest lol ik snurk epiche voor 70% van de tijd en 30% was luid … Dus in het kort … Lol ik produceer 100% van me slaap een hels kabaal !! Maar heb er geen last van want ik slaap . Whahahahah