Reacties voor: Easy Diet App: afvallen met je iPhone in het Nederlands
Taalfout gezien of andere suggestie hoe we dit artikel kunnen verbeteren? Laat het ons weten!
Taalfout gezien of andere suggestie hoe we dit artikel kunnen verbeteren? Laat het ons weten!
Niet verstandig om te crashdieten op basis van een app waar je de inhoud niet van kent.
Crashdieeten zijn per definitie niet gezond! Gezond en gevarieerd eten met bewegen helpt het beste, let vooral op wat je eet en laat gewoon eens wat staan. Succes en bespaar het geld door deze app niet aan te schaffen!
Wil je je metabolisme voor altijd vergallen, volg dan vooral een dieet en je kans om af te vallen en slank te blijven is voor altijd verkeken. I.p.v. 3 keer per dag eten, gewoon om de 3 uur kleine porties eten om je metabolisme op gang te houden. Gezond en gevarieerd eten en goed sporten daarnaast doet wonderen. Het maakt de bedenkers van dieeten alleen rijker en jezelf armer.
Lijk me erg handig zo’n dieet ik ga het direct proberen.
Helemaal eens met het commentaar!
Bovendien is deze applicatie ook nog eens heel duur. Besteed dat geld dan liever aan een leuke kookboekapplicatie (tip: Jamie Oliver). Gezonde maaltijden, veel fun om te maken, ingredienten automatisch op je (digitale) boodschappenlijstje, leuke filmpjes met kooktechnieken erbij.
Haha voor de grap eens gedownload om te kijken wat ze dan aanbevelen. Elke avond vanilleijs op het menu, knakworsten, cheddar cheese… Zitten een hoop suikers en verzadige vetten in dat menu. No way dat je daar mee 3 kilo gaat afvallen in 3 dagen!
Leuk dat er eindelijk een app is om mensen bewust te maken van gezond eten, … jammer dat alleen de info niet helemaal klopt.
@Fitness-Weetjes: Ik vind het idee van de app goed (er zijn genoeg mensen met clue=zero die liever zo’n lijstje volgen), alleen het menuplan kan nog wel iets beter. Wat mij niet aantrekt, is dat je de hele dag nauwelijks mag eten en ‘s avonds een flinke maaltijd met vanilleijs krijgt voorgeschoteld. Zou ik liever andersom doen: stevig ontbijten en daarna afbouwen. Als je wilt afvallen zie ik ook meer in 2-3 kilo per maand. Geen lijstjes, maar gewoon snoep, chips en andere loze calorieën vaker laten staan. Duurt wat langer, maar is beter voor je humeur.
Snap de opmerkingen mbt de kosten niet… De app is gratis. Verder is dit inderdaad een zogenaamd crash dieet: snel afvallen door weinig te eten. Heb het zelf geprobeerd en ben toch echt een paar kilo kwijt.
Allereerst bedankt voor alle reacties!
Zo te zien zitten er aardig wat ‘Sonja’s’ op het forum 😉
Uiteraard zijn er voor- en tegenstanders van het fenomeen diëten op zich. Verder valt er per dieetplan natuurlijk ook nog altijd iets aan te merken. Oftewel voer voor veel discussie!
Wij hebben de app bedacht en gerealiseerd, de dieetplannen zijn bedacht door diëtisten. Inhoudelijk is er veel informatie op internet te vinden over de diverse dieetplannen. Gelukkig zie ik over de werking van de app zelf geen klachten…
Indien iemand serieus suggesties heeft voor een nog beter dieetplan (wat inhoudelijk ook door een diëtist kan worden onderschreven), willen we graag de mogelijkheden bekijken tot samenwerking om extra dieetplannen op te nemen in de app.
Tot slot wens ik iedereen veel succes met afvallen!
Wat een onverantwoordelijke app zeg.
2 kilo in drie dagen is gewoon ziek slecht, kan elke diëtist of dokter je vertellen. 2 kilo per week is voor normale mensen echt wel de max, wil je het op een veilige, gezonde manier doen (lees: met sport). Met deze vorm van afvallen pleeg je roofbouw op je lichaam en ik vind het dan ook behoorlijk slecht dat hier niet voor gewaarschuwd wordt (ook in de review).
@Sixpack: De dietisten die u gesproken heeft (of gegoogled) zouden per direct uit hun ambt moeten worden geschopt. Jammer genoeg is het geen beschermd beroep en kan iedereeen zich dietist noemen.
Inderdaad, onverstandig dieet lijkt het op. Meer bewegen is veel slimmer.
Ik ben de eerste kilo’s al kwijt door mijn iphone uit mijn broek zak te doen 😉
Iphoneclub: ik raad aan om deze info toe te voegen aan de review:
Gezond afvallen wil vooral zeggen: geleidelijk afvallen. Belangrijk is dat het lichaam alles krijgt wat het nodig heeft. Het afvallen is dan ook langer vol te houden. Daarom is een gezond dieet dat een beperkte hoeveelheid calorieën levert, een goede keus. Een gemiddeld gewichtsverlies van een halve tot ongeveer een kilo per week is een goede maat. Daarvoor moet het lichaam per dag 500 tot 1000 kilocalorieën minder binnenkrijgen dan het nodig heeft. Gaat het om meer dan 1000 kilocalorieën minder, dan is er een risico dat de spieren meer afnemen dan wenselijk is. Bovendien is een streng dieet vaak onevenwichtig van samenstelling en moeilijk vol te houden. Bij een tekort van minder dan 500 kilocalorieën duurt het weer erg lang voor er wat af is.
Bron, Voedingscentrum
Een betrouwbare informatiebron die impliceert dat 2 kilo afvallen in 3 dagen erg gevaarlijk kan zijn. LIjkt mij niet dat Iphoneclub hiermee geassocieerd wil worden middels deze, toch positieve, review.
Die mogen dan gelijk ander werk gaan zoeken wmb.
Dit dieet staat ook wel bekend als het zogenaamde hartstichting dieet, waarin je in drie dagen tijd (of langer als je dat zou willen) bent aangewezen op crackers met huttenkase, vanilleijs, tonijn, knakworsten, spercieboontjes etc.
Het werkt prima, maar dat komt simpelweg omdat je veel minder eet dan je lichaam nodig heeft.
Gevolg: het lichaam spreekt de (vet)reserves aan.
Na drie dagen in de hongermodus te hebben gezeten, ga je weer ‘normaal’ eten en dan slaat je lichaam direct alles op als reserves, aangezien het nog in de hongermodus staat. Ik heb het zelf twee keer geprobeerd en twee keer over ben ik het verloren gewicht gewoon weer aangekomen.
Vrees dat er niets anders op zit dan meer bewegen icm gezonder eten.