iDrinkwater voor iPhone voert limiet op naar 5 liter water per dag
· Laatst bijgewerkt:
Bij de naam iDrinkwater denk je misschien aan een app die vertelt waar je schoon drinkwater kunt vinden. Of een app die je de weg wijst naar horecagelegenheden waar je kraanwater kunt drinken (maar nee, die app bestaat al en heet KRNWTR). iDrinkwater is ‘gewoon’ een app die je eraan herinnert om genoeg te drinken. Zeker als de temperatuur boven de dertig graden komt, zoals de afgelopen dagen, is het belangrijk om flink te blijven drinken. En dan het liefst water, want daar slurp je geen ongewilde calorieën mee naar binnen. Versie 2.0 van iDrinkwater werd in de recordtijd van twee dagen goedgekeurd door Apple en is voor de gelegenheid 50% afgeprijsd van €1,79 naar €0,89.
De korting zal de komende vier dagen gelden. Nieuw in deze versie zijn compleet vernieuwde graphics, nieuwe animaties en meer mogelijkheden om aan te passen. Je kunt nu bijvoorbeeld instellen dat je tot maar liefst 5 liter water op een dag wilt drinken. Maar daarmee begeeft de app zich meteen in een discutabel gebied: teveel water drinken is giftig en leidt tot spierkrampen, verlaagde bloeddruk en een slap gevoel – misschien niet wat je wilt als je in de felle zon staat te barbecuen.
Lees je de ervaringen op internet, dan lijkt 2,5 tot 3 liter water per dag wel het maximum wat je aankan. Daarna begint het water-‘bingedrinken’ je tegen te staan – bij de gedachte aan nóg een glas water moet je kokhalzen en bovendien ren je constant naar de wc. Watervergiftiging schijnt trouwens op te treden als je meer dan 3 liter water in één uur drinkt, dus met 5 liter verspreid over de dag hoeven er geen problemen op te treden. Het oprekken van de limiet naar 5 liter lijkt dan ook vooral bedoeld voor zwangere vrouwen en andere speciale doelgroepen die op doktersadvies extra water moeten drinken. Maar dan nog kun je je afvragen of 5 liter niet wat veel is.
iDrinkwater waarschuwt zodra het tijd is om weer een flink glas water achterover te slaan. Je kunt nu kiezen uit drie waarschuwingstonen (kort, normaal en lang) en je kunt het aantal dagelijkse notificaties ook aanpassen. Met de plusknop geef je aan dat je een glas hebt gedronken, met de minknop haal je eventuele vergissingen weg. Een cirkeldiagram geeft aan hoeveel procent van je dagelijkse waterbehoefte je al hebt binnengekregen.
Downloaden: iDrinkwater (tijdelijk €0,89, iPhone, iOS 6.0+)
Taalfout gezien of andere suggestie hoe we dit artikel kunnen verbeteren? Laat het ons weten!
Als je gedurende de dag weinig inspannende activiteiten onderneemt dan is 5 liter wel veel ja. Maar tijdens fietsen/hardlopen verbruik je veel vocht. Met een dagje fietsen kom je gemakkelijk aan 5 liter
Een persoon die niets doet op een warme dag (30+ graden) moet 3l water drinken.
Je lichaam kan met gemak 0,7l water per uur verwerken, dus 5l op een dag verspreidt kan geen kwaad.
Waar ik mij wel over verbaas is dat hun 1l water in 7 glazen opdelen, dat is in mijn ogen vaag en te veel gedoe, gewoon in 5 of 4 glazen opdelen.
“Water is voor de paarden en sla voor de konijnen” zei mijn vader zaliger. Dus, ik gebruik iBier en drink vijf (5) liter bier per dag bij deze hitte. Dat werkt ook 😉
Ik drink gemakkelijk 5l per dag. Ik heb altijd dorst en drink enorm veel water. Zelfs 7/8 L is bij mij geen uitzondering.
Dan zou ik toch even iDokter checken. Misschien moet je dan beter langs de huisarts. Misschien heb je wel diabetes insipidus?
Ergste dat er is, na het sporten dorst hebben, naar de kraan rennen om vervolgens 5 glazen (250ml. p. glas) te drinken. Dan word je inderdaad wel erg misselijk! 😉
Maar goed, there’s an app for that too!
Ik dacht altijd dat niet zozeer de grote hoeveelheid water giftig was maar vooral het tekort aan zout. Doordat er zoveel water binnenkomt veranderd de osmotische waarde in je cellen. Als je genoeg zout blijft innemen kan je geloof ik zelfs 8-9 liter op een dag drinken.
In bier zit alcohol, en alcohol droogt je lichaam uit.
Hebben ze ook een app als deze maar dan met bier ??
Je kan ook gewoon je Agenda instellen op verschillende tijden met een reminder.
deze ga ik eens even testen. Ik drink aardig wat deze dagen en wil wel weten hoeveel eigenlijk!
@Patryk: Precies, daarom ben ik ook maar niet begonnen met het drinken van 5 liter koffie.