Phocus: iPhone-app helpt bij Pomodoro-tijdmanagement

Pomodoro is een techniek voor tijdmanagement, die in de jaren tachtig werd ontwikkeld door Francesco Cirillo. De techniek lijkt op timeboxing, waarbij je een vaste hoeveelheid tijd kiest om je op een bepaalde taak te focussen. Bij Pomodoro (Wikipedia) werk je steeds 25 minuten geconcentreerd aan één taak. Vervolgens neem je een paar minuten pauze, waarna je begint aan de volgende taak. De naam Pomodoro is ontstaan, omdat de bedenker een kookwekker gebruikte, in de vorm van een tomaat. Maar die kookwekker heb je nu niet meer nodig, want er is nu een app waarmee je je tijd kan meten: de nieuwe iPhone-app Phocus.

Phocus is helemaal gericht op tijdsblokken van 25 minuten. Je stelt de app in en krijgt vanzelf te horen wanneer je geconcentreerd moet werken en wanneer het tijd is voor pauze. Dankzij push-berichten waarschuwt de app ook wanneer je tussendoor je iPhone voor andere taken hebt gebruikt. Grafisch ziet de app er erg strak uit; zelfs aan het instellingenscherm is aandacht besteed. Ook handig voor mensen die té geconcentreerd werken en daarbij vergeten om pauze te nemen.

Downloaden: Phocus (€1,59)

Phocus Demo from Marshall Bock on Vimeo.