SixPack App: 100 fitnessoefeningen met foto’s in gratis app

SixPack App is een fitnessapplicatie waarmee je 100 oefeningen tot je beschikking hebt, voorzien van actiefoto's

Gonny van der Zwaag | iCulture.nl - 7 april 2009, 17:00
· Laatst bijgewerkt: 29 oktober 2009, 0:49

Wil je wel naar de sportschool, maar heb je geen idee welke oefeningen je moet doen, dan biedt de nieuwe applicatie SixPack App een oplossing. De gratis applicatie is in de meeste iTunes-landen de afgelopen dagen naar de top 5 van de gratis gezondheidsapplicaties gestegen. Het bevat meer dan 100 krachtsport- en fitnessoefeningen, 400 actiefoto’s en gedetailleerde instructies. Elke oefening wordt uitgelegd en is snel terug te vinden aan de hand van lichaamsdelen of spiergroepen.

Met vectorillustraties van de spieren kun je precies zien welke impact een bepaalde oefening gaat hebben. Bij de oefeningen worden ook waarschuwingen gegeven wat je vooral niet moet doen, om te voorkomen dat je een oefening fout uitvoert en letsel oploopt. Er zijn meerdere categorieën: borst, rug, benen, schouders, biceps, triceps, buikspieren en stretchoefeningen.

SixPack App bevat acht voorgedefinieerde workout-routines, waarmee je meteen aan de slag kan gaan. Het is mooi meegenomen dat zo’n uitgebreide applicatie (tijdelijk) gratis te downloaden is.

Installeren: SixPack App (gratis)
Via: MacMegasite

Taalfout gezien of andere suggestie hoe we dit artikel kunnen verbeteren? Laat het ons weten!

Gezondheid

De Gezondheid-app op je iPhone en iPad verzamelt allerlei data over je workouts, gewicht, hartslag en andere medische gegevens. Apps met ondersteuning voor HealthKit kunnen ook gegevens uitlezen en toevoegen aan de Gezondheid-app. De Gezondheid-app verzamelt ook allerlei gegevens van metingen van je Apple Watch, zoals je hartslag, slaapfases, verbrande calorieën, etcetera. Ontdek hoe je meer uit de Gezondheid-app haalt!