Reacties voor: Slaap Lekker: Nederlandse iPhone-app helpt bij slaapproblemen
Taalfout gezien of andere suggestie hoe we dit artikel kunnen verbeteren? Laat het ons weten!
Taalfout gezien of andere suggestie hoe we dit artikel kunnen verbeteren? Laat het ons weten!
Aangezien ik de laatste tijd erg veel last heb van slapeloosheid is dit echt een uitkomst! Misschien dat ik mijn stress wat kan verminderen en beter slaap. Ik ga het zeker proberen.
Leuk idee maar ik houd het toch bij Sleepcycle
Wil al tijden zo’n soort app op mijn telefoon zetten om eens te proberen. Laat ik het nu maar eens doen. Iemand trouwens een idee of de info die je invoert ook door de aanbieders wordt verzameld. Weet niet of ik wil dat mijn zorgverzekeraar weet dat ik gemiddeld maar 4-5 uur per nacht slaap en dan ook nog eens onderbroken. Straks krijg ik op declaratieverzoek te horen dat ik het zelf moet vergoeden omdat het mijn eigen schuld is, had ik maar op tijd naar bed moeten gaan…
@84425: Zorgverzekeraar VGZ heeft of krijgt geen inzicht in de gegevens die je invoert in de app.
@84425: Beste 84425,
Nog even een aanvulling op bovenstaande reactie van Robert Houtenbos.
Ik ben werkzaam bij zorgverzekeraar VGZ en betrokken bij de ontwikkeling van de app. Aangezien je de app download op je eigen telefoon en de app niet synchroniseert met een website worden de ingevoerde gegevens alleen op je eigen telefoon opgeslagen. Wij hebben daar dus geen inzicht in. En dat willen wij ook helemaal niet. De app is opgezet als een zelfhulpprogramma. Als bij gebruik blijkt dat je klachten niet afnemen, wordt geadviseerd contact op te nemen met de huisarts.
Ik ben uiteraard wel benieuwd naar je bevindingen tijdens het gebruik. Dus als je opmerkingen, vragen, tips of trucs hebt, kun je me die altijd laten weten. Het mailadres voor dit soort opmerkingen is opgenomen in de app.
Groet,
Jorn
Ik had eigenlijk liever gehad dat een onafhankelijke partij deze app had ontwikkeld..
hmmm een app die zorgt dat ik na 10 uur s avonds niet meer kan internetten, spelen met mn telefoon zou ook goed voor me werken denk ik 😉
Voor de mensen die de laatste weken plotseling weer slaap problemen hebben: Vitamine D3 nemen (en eventueel B12)
Wil je weten hoe dat zit, en je hebt een uurtje, kijk dan naar deze presentatie van Stasha Gominak.
Btw, van Sleepcycle zou ik willen dat ‘ie ook geluidsopnames maakt. Zodat je snurken en praten in je slaap in de gaten kan houden. Ik heb nu weleens “Sleep Talk” aan staan, maar dat gaat dus niet samen met Sleepcycle.
Sinds dat ik 5000 IU D3 en een B-complex neem snurk ik ieder geval een stuk minder en val ik al vroeg in slaap 🙂
@Henk Poley: Dan moet je smart alarm eens proberen. Ik heb ook sleep cycle en moet toegeven dat ik wel wat twijfel aan de correctheid van de grafieken, maar de geluiden worden wel goed opgenomen. Leuk om eens te weten te komen wat je allemaal brabbelt in je slaap 😉
Is er ook een app voor precies het tegenover gestelde probleem, namelijk niet uit je bed kunnen komen? Door de herfst ben ik namelijk bijna alleen maar moe en vind het erg moeilijk mijn bed uitkomen.
@Robert en @Jorn: dank voor toelichting.