Christy Turlington liep gisteren de marathon van Londen, waarbij ze gesteund werd door Apple. Burlington hield de afgelopen weken ook een blog bij, waarin ze verslag deed van haar ervaringen met de Apple Watch. Ze vertelde onder andere, dat je prima kon hardlopen met een Apple Watch. De iPhone kan dan gewoon thuisblijven. Volgens het voormalige supermodel leert de Apple Watch je loopritme en is daarna behoorlijk nauwkeurig. Maar Turlington maakt deel uit van de PR-campagne van Apple en zal daarom alleen maar positieve dingen roepen. We zijn benieuwd wat echte mensen ervan vinden, zoals Facebook-engineer Hannes Verlinde, die de proef op de som nam.
Verlinde is iOS-ontwikkelaar en bovendien een gepassioneerd hardloper. Hij draagt normaal een Garmin Forerunner 610, een van de meest serieuze horloges die je als hardloper kunt dragen. Hij koppelde deze met een hartslagmeter met borstband en ging hardlopen. Op de foto’s hieronder is te zien dat de metingen van beide horloges behoorlijk goed overeenkomen.
Verlinde liep 11,3 kilometer. Dit zijn de metingen:
| Meting | Garmin 610 | Apple Watch |
|---|---|---|
| Afstand | 11,3 km | 11,32 km |
| Tijd | 1:00:03 uur | 1:00:03 uur |
| Tempo | 5:19/km | 5:18/km |
| Calorieën | 692 | 673 |
| Gem. hartslag | 155 | 156 |
De verschillen zijn verwaarloosbaar. Een duur sporthorloge met ingebouwde gps geeft dus vrijwel dezelfde metingen als een (eveneens dure) Apple Watch. Verlinde denkt dat het verschil in calorieën ermee te maken kan hebben dat hij bij Garmin nog zijn oude gewicht had ingevuld, terwijl de Apple Watch rekening houdt met zijn huidige gewicht.
Toch is er wel een reden om toch de iPhone mee te nemen tijdens het hardlopen: je kunt kan ook achteraf de afgelegde route zien. Neem je een iPhone mee tijdens het hardlopen, dan gebruikt de Apple Watch de gps-chip in de iPhone om je loopritme te kalibreren. Loop je daarna zonder iPhone door het bos, dan gebruikt de Apple Watch die informatie over je loopritme, om te kunnen berekenen welke afstand je hebt afgelegd. Dat leereffect gaat best snel: Verlinde ging op de tweede dag dat hij de Apple Watch in huis had 5 kilometer hardlopen met zijn iPhone en liep de volgende dag de 11,3 kilometer op de foto. Wetenschappelijk bewijs is het niet, zeker niet op basis van de ervaringen van één persoon, maar het laat wél zien dat je redelijk accurate metingen kunt verwachten.
Hartslagmeter klopt ook
De Amerikaanse consumentenorganisatie Consumer Reports ging ook met de Apple Watch aan de slag. Eerder schreven we over de krastest, die ze uitvoerden op het scherm van de Apple Watch. Wat ze ook deden, was het meten van stappen en hartslag. Ze vergeleken daarbij met de hoogst gewaardeerde hartslagmeter, de Polar FT60. Het resultaat was dat de metingen redelijk goed overeen kwamen.
Taalfout gezien of andere suggestie hoe we dit artikel kunnen verbeteren? Laat het ons weten!
Apple Watch
De Apple Watch is de smartwatch van Apple. Het allereerste model verscheen in 2015 en daarna verscheen er elk jaar een nieuwe generatie. Met de Apple Watch kun je je hartslag meten, berichten ontvangen en versturen, apps installeren en betalen met Apple Pay. Wil je een Apple Watch kopen, bekijk dan de verschillende Apple Watch-modellen die momenteel verkrijgbaar zijn. Je kunt je smartwatch steeds een ander uiterlijk geven met Apple Watch-horlogebandjes.
- Alles over de Apple Watch
- Apple Watch-modellen
- Apple Watch kopen
- Apple Watch 4G kopen
- Refurbished Apple Watch kopen
- Apple Watch vergelijken
- Apple Watch in roestvrij staal
- Apple Watch-horlogebandjes
- Apple Watch repareren
- Apple Watch Ultra: het topmodel
- Apple Watch SE voor instappers
- watchOS: het besturingssysteem van de Apple Watch
- Bekijken bij Apple
Waar ik verschrikkelijk benieuwd naar ben is hoe snel je iPhone leeg loopt als de Watch gebruik maakt van de gps.
Ik ben namelijk aan het trainen voor de marathon en benieuwd of je met de gps van je iPhone aan 4 uurtjes zou kunnen halen.
Eerder maakte ik gebruik van de Nike app op de telefoon en dan was het na 2 uur zo’n beetje wel gedaan met de batterij van mijn iPhone.
Ik heb nu overigens een Polar m400 voor het hardlopen. Denk dat dat ivm langer afstanden beter is.
Hangt denk ik ook van het type iPhone af. De 5s heeft minder batterij dan de 6, de 6 op zijn beurt weer minder dan de 6 plus.
Dat zijn goede resultaten. Ik ben benieuwd of er ook nog een watch komt voor linkshandigen. Ik draag mijn horloge op mijn rechterpols, dan zit de crown niet echt ideaal.
@Rutger: De Apple Watch is al geschikt voor linkshandigen. Je kunt het bandje en de horlogekast 180 graden ronddraaien, zodat de kroon links zit. Via de instellingen geef je aan dat je linkshandig bent. Zie voor meer info dit artikel: Apple Watch ook geschikt voor linkshandigen.
Voor hardlopen met een 6plus moet je een rugzak meenemen, ik gebruik nog een kleine 4 en dat gaat prima.
Gebruik ook al duizenden kilometers de Nike plus app.
In hoe verre kan je die blijven gebruiken als je je iPhone thuislaat…?
Want je gaat niet ff opnieuw opbouwen op een andere app als je blauw level hebt op Nike
@Gonny van der Zwaag: Thanks! Dat had ik nog niet gelezen!
@Lastminuteguy: daar heb je helemaal gelijk in. In mijn geval gaat het om de 6
@Alfred j. Kwek: de Nike app werkt ook gewoon op de Watch. Maar de watch werkt niet met iPhone 4, pas vanaf 5s dacht ik.
@Rutger: apple watch kan je instellen op rechterarm
@Roelofk: vanaf iPhone 5
Toch een gemist dat er geen gps op de Apple Watch zit. Ik ben namelijk niet van plan om m’n iPhone elke keer mee te nemen als ik ga hardlopen.
Ik gebruik zelf een Flipbelt. Google maar eens
@Rutger: je kan de watch instellen op linkshandig, dan draai je de watch gewoon om.
als je de iphone en GPS dus niet gebruikt tijdens het lopen, is het niet vergelijkbaar met een Garmin horloge. garmin forerunner 620 geeft trouwens veel meer informatie, namelijk grond contact tijd, vertikale oscilatie, cadence en natuurlijk de route die je gelopen hebt en een batterij die 10 dagen mee gaat.