Feedless wil je van je sociale media-verslaving afhelpen

Smartphoneverslaving is in werkelijkheid vaak social media-verslaving. Niet de smartphone zelf verleidt je om steeds te kijken, maar de tijdlijn en nieuwsfeeds van sociale media. Daarom is er de nieuwe app Feedless: die biedt toegang tot Facebook, Instagram en Twitter, maar dan zonder de verslavende tijdlijn. Dat voorkomt dat je minutenlang door Facebook en andere sociale feeds gaat scrollen.

Feedless blokkeert tijdlijnen

Feedless blokkeert de feeds van de genoemde apps, zodat je geen recente berichten van vrienden meer ziet. Wel kun je alle andere functies nog steeds gebruiken. Je kunt bijvoorbeeld berichten schrijven, meldingen checken of kijken welke evenementen er binnenkort zijn. Maar je krijgt niet die verslavende tijdlijn te zien, die je verleidt om steeds te blijven doorgaan met scrollen. Om de app effectief te kunnen gebruiken raadt Feedless aan om de bijbehorende apps zelf te verwijderen, zodat je niet in de verleiding komt om alsnog te kijken.

Zo gebruik je de Feedless-app

Grootste nadeel is dat je na installatie van Feedless de genoemde sociale netwerken via je Safari-browser moet bekijken. Dat biedt vaak minder opties dan je gewend was.

Het werkt als volgt:

1. Installeer de Feedless-app via de link hieronder.
2. Ga naar Instellingen > Safari > Materiaalblokkeringen.
3. Geef Feedless toestemming.
4. Ga naar SafariGeniet van je sociale media zonder afleiding.

De app Feedless komt niet geheel toevallig: er wordt momenteel veel gepraat over de verslavende eigenschappen van smartphones, ook onder kinderen. De maker van de app raakte geïnspireerd door een plugin voor de Chrome-browser, namelijk de News Feed Eradicator. Die zorgt er op de desktop voor dat je niet steeds ten prooi valt aan nieuwsfeeds en tijdlijnen.

Minder verslavend
Er zijn nog meer manieren om je smartphone minder verslavend te maken, bijvoorbeeld door je iPhone op grijstinten in te stellen. Daardoor is het opeens een stuk minder leuk om door de foto’s van vrienden te bladeren. Het mooie van deze oplossingen is dat je toegang tot sociale media niet meteen wordt geblokkeerd. Je hebt nog steeds toegang tot Verjaardagen en Evenementen bijvoorbeeld en je kunt ook gericht op zoek naar de berichten van een bepaalde vriend. Nadeel is wel dat je daardoor een belangrijke levensgebeurtenis van een vriend kunt missen, want je moet naar net naar zijn of haar profiel hebben gezocht om te weten wat er recent speelt.

Bekijk ook

Maak je iPhone minder verslavend met grijstinten

Heb je last van een iPhone-verslaving? Met deze grijstinten-truc wordt je iPhone opeens een stuk minder aantrekkelijk.

Feedless werkt eigenlijk op een soortgelijke manier: je hebt nog steeds toegang tot sociale media, maar door de beperkingen zul je minder lang in een app blijven hangen. Feedless is gratis in gebruik als je alleen de Facebook-nieuwsfeed wilt blokkeren. Ben je verslaafd aan Instagram of Twitter, dan moet je betalen: per sociaal netwerk iets meer dan een tientje per jaar via een in-app aankoop. Overigens doet Facebook zelf ook iets aan de verslavende werking van het platform, door de algoritmes te veranderen. Ze willen dat gesprekken met familie en vrienden meer in beeld komen, terwijl berichten van bedrijven – behalve natuurlijk de reclames – wat meer naar de achtergrond verdwijnen.

Bekijk ook

‘Apple moet iPhone-verslaving onder kinderen voorkomen’ [update]

Apple zou meer moeten doen om iPhone-verslaving onder kinderen te voorkomen, omdat het zou leiden tot geestelijke schade en ongelukkige gevoelens. Twee grote aandeelhouders willen daarom dat Apple meer hulpmiddelen voor ouders maakt, om gebruik van iPhones te beperken.

Apple staat zelf ook bloot aan kritiek, met name als het gaat om smartphoneverslaving onder kinderen. Investeerders willen dat Apple meer functies voor ouders inbouwt in iOS, om te voorkomen dat kinderen eindeloos op hun schermpje blijven staren.