Onderzoek: Apple Watch biedt nauwkeurige hartslagmeting, maar calorieverbruik klopt niet
Goed nieuws voor mensen die hun Apple Watch gebruiken om te sporten. Uit een onderzoek van Stanford University blijkt namelijk dat de Apple Watch een vrij nauwkeurige hartslagmeter heeft. Maar op het gebied van caloriemeting valt er nog wel wat te sleutelen.
Apple Watch scoort goed als hartslagmeter
Het onderzoek van Stanford keek naar de nauwkeurigheid van moderne fitnesstrackers. Er deden 60 proefpersonen mee, die de fitnesstrackers droegen tijdens activiteiten zoals lopen, rennen en fietsen. Naast de Apple Watch werd ook gekeken naar de Samsung Gear S2, de MIO Alpha 2, de Microsoft Band, de Fitbit Surge en andere wearables. De onderzoekers vergeleken alle metingen met de ‘gouden standaard’, te weten een electrocardiogram voor het meten van de hartslag en een indirecte calorimeter voor het schatten van de verbrande calorieën.
Bij de hartslagmeters kwam de Apple Watch op nummer 1, met een median error rate van slechts 2 procent. De Samsung Gear S2 bleek het minst nauwkeurig met een afwijking van 6,8 procent. De grootste afwijkingen ontstonden tijdens het wandelen en de laagste tijdens fietsen. Toch waren er bij de wandelaars ook wearables die het best scoorden en dat waren de Apple Watch (2,5%), PulseOn (4,9%) en Microsoft Band (5,6%). De overige apparaten hadden een grotere afwijking.
Op het gebied van caloriemeting scoorden alle wearables slecht. De Apple Watch toonde wel de meest consistente energiemeting, maar er zat een afwijking in ten opzichte van de officiële meting. De Fitbit Surge scoorde het beste met een foutpercentage van 27 procent. De Microsoft Band staat op twee met 33% en de Apple Watch scoorde 40 procent. Slechtst scoorde de PulseOn met 92,6 procent.
Vorig jaar schreven we over een soortgelijk onderzoek, waarbij de Apple Watch eveneens als beste getest uit de bus kwam. Het volledige onderzoek van Stanford kun je hier lezen.
Taalfout gezien of andere suggestie hoe we dit artikel kunnen verbeteren? Laat het ons weten!
Het laatste nieuws over Apple van iCulture
- Deze transparante AirPods kun je niet kopen (11-04)
- Opinie: Aankomende WWDC-keynote wordt belangrijkste Apple-presentatie in jaren (en dit is waarom) (13-03)
- Het einde van de vijftig tinten spacegrijs: overzicht van een van Apple's meestgebruikte kleur (06-03)
- ELEGNT is Apple's robotlamp met menselijke gedragstrekjes (07-02)
- Matter-organisatie belooft beterschap en focust in 2025 op bugfixes bij smart home-standaard (23-01)
Apple Watch
De Apple Watch is de smartwatch van Apple. Het allereerste model verscheen in 2015 en daarna verscheen er elk jaar een nieuwe generatie. Met de Apple Watch kun je je hartslag meten, berichten ontvangen en versturen, apps installeren en betalen met Apple Pay. Wil je een Apple Watch kopen, bekijk dan de verschillende Apple Watch-modellen die momenteel verkrijgbaar zijn. Je kunt je smartwatch steeds een ander uiterlijk geven met Apple Watch-horlogebandjes.
- Alles over de Apple Watch
- Apple Watch-modellen
- Apple Watch kopen
- Apple Watch 4G kopen
- Refurbished Apple Watch kopen
- Apple Watch vergelijken
- Apple Watch in roestvrij staal
- Apple Watch-horlogebandjes
- Apple Watch repareren
- Apple Watch Ultra: het topmodel
- Apple Watch SE voor instappers
- watchOS: het besturingssysteem van de Apple Watch
- Bekijken bij Apple
Hahaha moet je de Apple watch maar eens aanzetten met hartslag meter en vervolgens op de tafel leggen……..
En…? Wat gebeurt er dan?
Een onderzoek met 60 personen waauw. Dit zijn niet echt de onderzoeken die ik als referentiepunt wil gebruiken.
Mwhaa ik gebruik hem altijd bij het sporten en vind hem vrij nauwkeurig voor zover je het zelf kan bepalen.
Maar een uur fietsen en over het algemeen rond de 600 calorieën verbranden komt overeen wat de meeste nauwkeurige meeters ook geven
Als ik een workout start op de rolband, dan zit de watch er altijd maar maximaal 5% naast.
Het ligt denk ik ook aan de bewegingen. Als je je arm gaan zwaaien terwijl je hartslag hoog is dan denk de watch dat je extreem aan het verbranden bent.
Bij fietsen inderdaad zeer nauwkeurige hartslaggegevens. Bij hardlopen doet ‘ie maar wat…
@Sem schilder: haha 77 spm
Armbewegingen worden ook als voetstappen geregistreerd en snelle armbewegingen als ‘intensieve training’. De Apple Watch stimuleert je wel en geeft natuurlijk wel een indicatie van alles, maar helemaal nauwkeurig is het natuurlijk niet
Dan blijft ie een hartslag geven die serieus omhoog en wat omlaag gaat enzo
Dat hoor ik ook van iedereen, zegt wel wat over het onderzoek 😉
Ik heb al 2 Apple watchs versleten . Zonder band die je hartslag meet (bv. Polar H7), is de Apple watch niets meer dan een veredelde stappenteller.
Gaan lopen, fietsen, voetballen met de hartslagmeter van Apple: als je al geluk hebt dat hij het na een kwartier doet, dan zijn de metingen werkelijk belachelijk.
Calorie berekening is om te lachen.
Ga je bv. een half uurtje drummen, dan denkt de Apple watch dat je 20min bent gaan joggen 🤣🤣
Slaat nergens op.
Buiten dat blijft het wel de mooiste stappenteller😉
Toch kan dit wel. Ik heb me al wat meer verdiept in dit soort onderzoeken naar nauwkeurigheid van fitnesstrackers. Ze worden meestal met enkele tientallen proefpersonen gedaan. Bij een normale enquete zijn 200.000 respondenten misschien haalbaar, maar niet als je de mensen met 8 verschillende, dure wearables wil laten lopen. Meer dan 1.000 (of welk getal jij in gedachten had) is dan niet echt haalbaar.
Vandaar dat de onderzoekers ook een repository (bestand) willen opbouwen van gevalideerde data. Dan kun je daarna aan grotere aantallen gaan werken.
@Omer: natuurlijk kan ie niet zien dat je aan t drummen bent, is helemaal niet vreemd. Trouwens de nauwkeurigheid is met hartslag gewoon erg hoog. Laatst medische test gedaan op fiets, ivm hartklachten. Zat gewoon super goed erbij, dus snap niet waarom hier maar wat raak geluld wordt. Als je heftige armbewegingen maakt, natuurlijk kan ie dan niet tippen aan een band
Wat zou je willen ‘meten & weten’ tijdens of na het drummen? 🤔
Klinkt mij vrij logies dat de Apple Watch denkt dat je bent gaan joggen. Het zou wat zijn als jouw Apple Watch aangeeft dat je 44.000 slagen hebt gemaakt waarvan 33.000 -> Snare Drum, 7.000 -> High Hat en 4.000 -> Bass Drum.
Sommige dingen zijn logies als je het zelf niet al te ingewikkeld maakt.
@Collin Briel:
Logies 😂😂😂
Ik hoef niks te meten wanneer ik gedrumd heb, wel wanneer ik ga joggen. Ik zou verwachten dat een smartwatch van 700€ het verschil zou herkennen tussen deze twee.
Ik denk dat je met een half uurtje drummen minstens zoveel calorieën verbrandt dan bij 20 minuten joggen. (Tenzij je van héle suffe muziek houdt! 😆) Dus wat maakt het uit wat je precies hebt gedaan. Zou ook een half uurtje sportschool kunnen zijn.
Ik denk dat er geen enkel apparaat is dat precies registreert wat je doet, als het andere dingen zijn dan voor de hand liggende trainingsactiviteiten. Ik vind dat de Apple Watch toch een goede indicatie geeft van de hoeveelheid en intensiteit van je bewegingen. En daar gaat het om.
Daarbij merk ik dat de hartslag juist behoorlijk nauwkeurig wordt gemeten. Dat blijkt toch ook uit het onderzoek. De Apple Watch was daarbij met meting van hartslag het meest nauwkeurig. De Samsung Gear het minst.