Heeft het zin om een aparte fitnesstracker te kopen, zodat de data die je verzamelt nauwkeuriger is? Volgens een nieuwe studie blijkt dat smartphone-apps eigenlijk net zo goed functioneren. De Universiteit van Pennsylvania vond een afwijking van 7 procent tussen de data die een app verzamelt en metingen door een menselijke waarnemer. Bij wearables kan de afwijking veel groter uitpakken. Sommige wearables zoals de Fitbit One en de Fitbit Zip bleken erg nauwkeurig, terwijl de Nike+ FuelBand soms grote afwijkingen vertoonde. Misschien komt dat, omdat je de Fitbits dicht op je lichaam draagt, terwijl Nike’s fitnessarmband ook je armbewegingen meetelt.
In de test keken de onderzoekers naar zes fitnesstrackers. De nieuwste trackers en smartwatches deden bovendien niet mee. Ook werd er maar naar een beperkt aantal activiteiten gekeken en was het aantal deelnemers beperkt. Tijdens het onderzoek moesten de 14 deelnemers op een loopband wandelen, eerst 500 stappen en daarna 1500 stappen. Daarna voerden ze de opdracht nogmaals uit, zodat de onderzoekers in totaal 56 metingen deden. Vervolgens werd gekeken of de fitnessapps en fitnesstrackers wel het juiste aantal aangaven. De deelnemers wandelden met twee smartphones in hun broekzak, waarop vier apps actief waren. Ze droegen drie fitnessarmbanden, een stappenteller en twee bewegingsmeters. Bij de smartphone-apps was een afwijking van -6,7% tot +6.2% te zien en bij de wearables was de afwijking -22,7% tot -1,5%.
Taalfout gezien of andere suggestie hoe we dit artikel kunnen verbeteren? Laat het ons weten!
Jammer dat het zo’n beperkt onderzoek was, ik moet zeggen de meetgegevens van mijn MS band zijn nagenoeg gelijk aan de gegevens van de loopband qua afstand en energieverbruik …
Dit zou een interessant item zijn geweest als het een gedegen onderzoek betreft. Dit is echter niet het geval, dus vraag mij serieus af waarom jullie hier aandacht aan besteden.
Smartphone werk zeker goed, maar het is tijdens het sporten niet altijd handig om mijn 6 plus mee te nemen. Ik maak nu sinds een paar weken gebruik van een Fitbit Charge hr. Ideaal.