Reacties voor: Opinie: Nu is het moment voor de rustdag voor Apple Watch activiteitringen
Taalfout gezien of andere suggestie hoe we dit artikel kunnen verbeteren? Laat het ons weten!
Taalfout gezien of andere suggestie hoe we dit artikel kunnen verbeteren? Laat het ons weten!
Ja, ik ben voor!
Ik heb deze lockdown besloten om mijn staanring te verlagen. Staat nu op 10 uur. Normaal haal ik het makkelijk, maar nu met thuiswerken is dat toch moeilijker.
Ben er wel extra op gebrand om die workoutring vol te krijgen (die wil ik dan ook absoluut niet verlagen). Juist nu is bewegen belangrijk, dus ga dagelijks minimaal een half uur wandelen kom die ring groen te maken. Gek genoeg was ik voor de lockdown helemaal niet zo gedreven om die te vullen, haha!
Allemaal niet zo last van ik hoef die ringen vol te krijgen, krijg ik ze niet vol dan niet maak ik mij niet druk om.
Ik ben voor. Nu ik soms thuis moet werken wordt het echt lastiger om m’n ringen vol te krijgen, terwijl me dat normaal goed lukt.
Als je je hier druk om maakt, wordt het tijd om wat meer naar buiten te gaan.
Geen behoefte aan rustdag.
De uitdaging voor januari is niet voor iedereen zeven dagen op rij al je ringen vol maken, met als beloning een speciale medaille! Ik moet voor de januari-medaille deze maand 240,1 km wandelen of hardlopen en mijn vrouw moet 6.500 kilocalorieën verbranden om de medaille te verdienen.
@Eric: Je haalt de persoonlijke uitdaging en de speciale uitdaging door elkaar. Die laatste is voor iedereen gelijk en is voor Nieuwjaar 7 dagen achter elkaar sporten voor een speciale medaille. De persoonlijke maanduitdaging is inderdaad voor iedereen verschillend.
Nergens voor nodig. Die ringen heb je toch zo vol? Tenzij je een kantoorbaan hebt misschien. Half uurtje per dag wandelen moet kunnen toch?
Hebben jullie de Apple Watch nog niet zolang?
240,1 km of 6500 kilocalorieën per maand is echt niet veel.
Nee door 7 dagen op rij alle ringen vol te maken.
@Marko: Je hebt gelijk. Dat bedoelde ik eigenlijk ook.
@MJ: ik wil ook wel pauze dag. Ik heb trouwens met rood en blauw geen probleem, groen is bij mij lastig. Die heb ik terug geschroefd op 20 min. Jammer dat de januari uitdaging exact dezelfde is als vorig jaar, ook de medaille is deZelfde alleen t jaar is nu uiteraard 2021
Dan krijg je die ringen inderdaad zo vol. 😉
@Jean-Paul Horn | iCulture.nl: I stand corrected!
Wie zegt (schrijft) dat het veel is?
Met thuiswerken de handschoen opgepakt en al 8 aaneengesloten maanden elke dag alle ringen vol 💪. De januari uitdaging staat op 397 km 😅. Rustdag is welkom…
Mijn persoonlijke uitdaging voor januari is 33.900 kilocalorieën verbranden. Ik denk dat ik deze even oversla. Ben net 20 kg afgevallen, het is goed zo.
Een half uur wandelen per dag moet toch wel lukken? Desnoods twee keer een kwartier. Je kan de groene (en blauwe) ring toch helemaal niet lager zetten?
@Kotter: de groene lost niet op met wandelen. Ik loop post en loop soms 5 uur op een dag, en gezien ik in de stad alles verder ook nog s fiets zijn de rode en blauwe ringen geen probleem. Maar de groene heeft heftigere beweging nodig. Dat krijg ik slechts ten deel automatisch, door bijv in de wind fietsen en wanneer wijken verder uit elkaar liggen waardoor ik meer moet fietsen. Anders moet ik er echt bewust mee bezig, heb het liefst dat t automatisch gaat in t dagelijks leven. Ja je kunt de groene lager zetten, je kunt nu elke lager zetten volgens mij. Ik wou ook wel graag functie handmatig invoegen workout. Een enkele keer blijkt tijdens het werk mijn horloge nog op de lader te liggen . In dat geval zou ik graag dingen handmatig invoeren. En dat vals spelen is geen argument, immers dan hou je alleen jezelf voor de gek.
@Kotter: Dacht ik ook. Tot 1 minuut geleden dan.
Het is voor mij toch echt meer een hulpmiddel. Vanwege het thuiswerken maak ik op sommige dagen mijn workout ring niet vol, maar er is niemand die mij er op aan spreekt en uiteindelijk heb ik alleen mij zelf er mee. IMO als je je zo laat beïnvloeden door je watch moet je hem misschien maar niet om doen.
Overigens zet een half uur wandelen echt geen zoden aan de dijk. Ik loop iedere dag een uur en dat vult mijn workout ring nauwelijks. Het zal wel met de meting van je hartslag te maken hebben oid, maar met een half uur wandelen krijg ik mijn ring niet gevuld.
Mijn idee daarover: Ik denk dat het eerder met de snelheid van wandelen te maken heeft: als ik sneller wandel (bv 11’47” per KM) dan vult elke minuut die ik wandel wél in de ring, maar als ik trager wandel (bv 13’42” per KM) dan vult die niet. Je kan dit ook zien als je op de iPhone op je kaartje in je workout klikt (onderaan) welk stuk van je parcours groen kleurt op de kaart. Ik denk dat de grens ergens rond de 12 minuten per KM ligt (dus minimum aan 5KM per uur stappen)
Bij mij vult de groene ring gewoon tijdens het wandelen. Maar dan moet je wel de wandel work-out starten.
Ik heb ook geen probleem met het vullen van de groene ring tijdens wandelen. Die gaat met de ochtendwandeling al meer dan 2x of zelfs 3x vol, de eerste keer na ± halfuur. Het zou met de snelheid te maken kunnen hebben en dat neem ik ook aan. Wanneer ik namelijk langzaam fiets met hond los dan wordt de ring niet gevuld, maar fiets ik alleen van A naar B dan is de snelheid hoger en wordt de ring wel gevuld.
Misschien handig om gemiddelden te hanteren opdat je indien je eens een zwakkere dag hebt die kan compenseren met een extra inspanning in de loop van die week