Conditie-app op de iPhone aanpassen: bepaal zelf wat je ziet

Heb je bijvoorbeeld geen vrienden waarmee je workout-data deelt, dan heeft het ook geen zin om dit infoblok in de Conditie-app te tonen. Ben je echter fanatiek bezig met de Apple Watch-uitdagingen, dan is de kaart Medailles echt iets voor jou. Doe je Fitness+ workouts zonder Apple Watch, dan zal de Conditie-app er voor jou weer heel anders uit zien en wil je de uitgevoerde workout-sessies onder handbereik hebben. Sinds iOS 18 geeft Apple je alle vrijheid om de Conditie-app helemaal zelf samen te stellen.

Conditie-app aanpassen

Als je de Conditie-app na het installeren van iOS 18 voor de eerste keer weer opstart, zie je bovenin een aansporing om de indeling aan te passen. Je kunt nieuwe categorieën en kaarten toevoegen. Ook kun je met je vinger de volgorde van de blokken aanpassen, zoals je bij het verplaatsen van appiconen en widgets gewend bent.

Het aanpassen van de indeling van de Conditie-app gaat als volgt:

1. Tik bovenaan op Wijzig je overzicht zodra je de app voor het eerst opent met iOS 18. Zie je dit niet, scroll dan helemaal naar onderen en tik daar op Wijzig overzicht.
2. De te wijzigen blokken beginnen te wiebelen. Om een onderdeel te verbergen, tik je op het minnetje.
3. Om een onderdeel te verplaatsen, hou je deze ingedrukt en versleep je deze naar de gewenste plek.
4. Wil je een bestaand onderdeel wijzigen, tik er dan op terwijl ze wiebelen en veeg naar links of rechts om een andere variant te kiezen.
5. Om een nieuw onderdeel toe te voegen, tik je bovenaan op Voeg toe.
6. Kies het type onderdeel dat je toe wil voegen en selecteer de gewenste kaart. Tik op Voeg kaart toe.

Je kunt ook eenvoudig een bestaand blok aanpassen of verwijderen door deze ingedrukt te houden. Tik dan op Wijzig of Verberg. Met Wijzig kun je ook een andere variant van hetzelfde soort blok kiezen. Zo kun je de Medailles-kaart in een 1×1 of een 2×2 formaat op het scherm zetten.

Infoblokken in de Conditie-app: deze kan je toevoegen

Je hebt de keuze uit veel verschillende infoblokken. Apple noemt dit kaarten:

• Stappen (aantal stappen of afstand; alleen in klein formaat)
• Sessies (workouts en mindfullness; groot en klein formaat)
• Trainingsbelasting (alleen groot formaat)
• Trends (overzicht of individuele trends; groot en klein formaat)
• Vrienden (overzicht of individuele vrienden; groot en klein formaat)
• Medailles (groot en klein formaat)
• Hardlopen (verschillende metingen voor hardlopen; alleen in klein formaat)
• Fietsen (verschillende metingen voor fietsen; alleen in klein formaat)
• Zwemmen (verschillende metingen voor zwemmen; alleen in klein formaat)
• Wandeltocht (verschillende metingen voor hiken; alleen in klein formaat)
• Wandelen (verschillende metingen voor wandelen; alleen in klein formaat)
• Mindfullness (alleen in klein formaat)

Ben je helemaal tevreden met de nieuwe indeling, dan bevat de app alleen nog de infoblokken die voor jou relevant zijn. Zo is de staplengte en aantal keren dat je je rolstoel hebt voortbewogen voor veel mensen niet zo relevant, terwijl je wel wil weten hoeveel stappen je op een dag hebt gezet (bijv. 10.000 stappen). Met de knop Bekijk alle categorieën kun je alle items zien waaruit je kunt kiezen.

Eén van de infoblokken die je vast nog niet had toegevoegd, is de Trainingsbelasting. Die is namelijk nieuw toegevoegd in watchOS 11 en laat zien hoe zwaar de training is geweest en hoe dit zich verhoudt tot de inspanning op eerdere dagen.

Bekijk ook

Trainingsbelasting is nieuw in watchOS 11: dit houdt het in

Met Trainingsbelasting (Training Load) kun je op de Apple Watch of op de iPhone vastleggen hoe zwaar een training is geweest. Zo werkt het!