Zo check je de UV-index op je iPhone en Apple Watch

Weten hoe snel je verbrandt

Schijnt de zon en ben je bang om te verbranden? Op de iPhone kun je gemakkelijk de zonkracht zien, uitgedrukt in de UV-index. Zo zie je hoe sterk de zon schijnt en weet je of het tijd is om in te smeren. In deze tip leggen we uit hoe je de actuele UV-index bekijkt op je iPhone en Apple Watch.

UV-index: zo weet je hoe snel je verbrandt

Ga je een dagje de deur uit, bijvoorbeeld naar het strand of voor een terrasje? Check dan eerst de UV-index op je iPhone of Apple Watch. Dit is een goede indicator om te zien hoe sterk de zon is en of je huid gevaar loopt zonder zonnebrandcrème. Je hebt er geen speciale apps voor nodig, want het is standaard te zien in de Weer-app op je iPhone.

Hoe werkt de UV-index?

Het getal van de UV-index geeft aan hoeveel zonkracht er is. Het kan misschien wel onbewolkt zijn, maar dat zegt nog helemaal niet hoe snel je kunt verbranden. De waarde kan door de dag heen veranderen. In Nederland komt een waarde hoger dan 8 niet voor, maar dichter bij de evenaar kun je een indexwaarde van 15 tegenkomen.

Hieronder vind je een tabel met gegevens van het KNMI in samenwerking met KWF Kankerbestrijding. Bekijk hier hoe snel je kunt verbranden zonder in te smeren bij verschillende waardes:

Zonkracht	Omschrijving	Roodkleuring na x minuten	Verbranding
1-2	Vrijwel geen	100-50	–
3-4	Zwak	35-25	–
5-6	Matig	25-15	Gemakkelijk
7-8	Sterk	15-10	Snel
9-10 en hoger	Zeer sterk	Minder dan 10	Zeer snel

UV-index bekijken in de Weer-app van je iPhone

Je weet nu welke waardes gevaarlijk kunnen zijn wanneer je je niet insmeert. Nu is het tijd om te kijken hoe je de actuele UV-indexwaarde kunt controleren. Volg daarvoor deze stappen:

Open de Weer-app op je iPhone.
Selecteer de locatie die je wilt controleren.
Scroll naar beneden en zoek het infoblok met UV-waarde. In dit geval is de waarde 7 (Hoog).
Tik hierop en je krijgt een grafiek te zien met het verloop van de UV-waarde in de loop van de dag.

Sinds iOS 14 vind je ook waarschuwingen van het KNMI (via MeteoAlarm.eu). Is het uitzonderlijk warm, dan zie je dit bovenaan het overzicht van de locatie. Tik erop voor meer informatie en een advies van de nationale weerdienst.

UV-index controleren op de Apple Watch

Wil je even snel de zonkracht controleren op je Apple Watch? Dan zijn daarvoor twee manieren. De eerste is via de ingebouwde Weer-app, maar wil je de UV-index vaak controleren, dan is de tweede optie geschikter. Bekijk hieronder hoe ze werken.

UV-index in Weer-app
UV-index in wijzerplaatcomplicatie

UV-index in de Apple Watch Weer-app

De makkelijkste manier om eens in de zoveel tijd de UV-index te controleren is via de Weer-app. Volg daarvoor deze stappen:

Open de Weer-app op je Apple Watch.
Open de locatie die je wil controleren.
Druk rechtsboven op het icoontje (in dit geval is het een wolkje).

In één oogopslag krijg je de huidige UV-index te zien.
Veeg omhoog om de verwachting voor de hele dag te zien.
Veeg nogmaals omhoog om de komende week te bekijken.

UV-index op je wijzerplaat in een complicatie

Ben je bijvoorbeeld strandwacht of werk je buitenshuis, dan is het handig als je regelmatig de zonkracht kunt controleren op je Apple Watch. Dit is mogelijk door de UV-index in een complicatie op je Apple Watch-wijzerplaat te zetten.

Je hebt bij het instellen van de Weer-complicaties veel keuze. Kijk daarom goed of je de juiste complicatie selecteert. Op verschillende wijzerplaten ziet hij er anders uit:

UV-index complicatie wijzerplaat Apple Watch

Hoe je een complicatie voor je Apple Watch wijzerplaat kunt instellen lees je in onze afzonderlijke tip. Het kan zowel vanaf je horloge als je iPhone.

Complicaties voor je Apple Watch wijzerplaat, zo werkt het

Wil je je iPad in fel zonlicht gebruiken, lees dan elders op onze website hoe je een spiegelend scherm kunt voorkomen. Als de zon erg fel schijnt loop je ook de kans dat je devices oververhit raken. Check daarom deze artikelen: