Als je je wil concentreren kan muziek een fijne rol spelen in het verbeteren van de focus. De iPhone heeft een speciale functie genaamd achtergrondmuziek waarmee je rustgevende muziek kan afspelen om je te helpen slapen, concentreren en meer. En daar heb je geen Apple Music, Spotify of andere app voor nodig. Hoe je achtergrondmuziek instelt om je rustgevende muziek te geven, lees je in deze tip.
Filter alle omgevingsgeluiden weg door naar achtergrondgeluid te luisteren, gewoon op je iPhone, iPad of Mac. Zo stel je de achtergrondgeluiden in, waarbij je sinds iOS 18 kan kiezen uit twee nieuwe geluidjes.
Welke meditatie-apps zijn goed? Hoe kun je met mindfulness meer in balans komen? Met deze iPhone-apps leer je mediteren, voeg je mindfulness toe aan je leven en leef je bewuster.
Met de Mindfulness-app op de Apple Watch leer je ontspannen door ademhalingsoefeningen te doen. Ook kun je hiermee je gemoedstoestand vastleggen. Lees hoe deze app werkt en wat je ermee kunt.
Apple zou bezig zijn met een Mind-app voor de Apple Watch. Mentale gezondheid is een onderwerp dat nog niet goed is afgedekt in watchOS, maar om het tot een succes te maken zou Apple het anders moeten aanpakken dan het bestaande aanbod.
Apple heeft per ongeluk een aankondiging van WWDC 2021 verklapt: de Apple Watch krijgt een nieuwe Mind-app. Ook zitten en Tips- en Contacten-apps in watchOS 8.
De Activiteit-app op de Apple Watch bestaat momenteel uit drie ringen, maar volgens bronnen komt daar een vierde ring bij. Met mindfulness-oefeningen test Apple het vullen van een vierde ring.
Wildfulness 2 is een app om te ontspannen met geluiden uit de natuur. Handig om geconcentreerd te werken of iets aan je stress te doen. Wij probeerden 'm uit in deze review.
Spotify en Headspace gaan samenwerken. Met één account en een verlaagde prijs kun je muziek luisteren en leren mediteren.
Apple en Fitbit hebben ademhalings- en relaxfuncties toegevoegd aan hun wearables. Waarom eigenlijk en hebben die oefeningen wel zin? Wij doken in de achterliggende theorie en keken of beide bedrijven niet een stap verder hadden kunnen gaan.
De meditatiesessies van Simple Habit kun je overal uitvoeren en zijn gericht op zowel specifieke momenten als meer algemene doeleinden. Een goed hulpmiddel om van je stress af te komen dus.
Jiyo van Deepak Chopra wil jouw welzijnspartner zijn op je iPhone. De app stuurt je regelmatig korte taken om jouw gezondheid te verbeteren, op basis van de informatie die hij krijgt van diverse sensoren.