Archief voor 'mindfulness'

Gemoedstoestand in Mindfulness op Apple Watch vastleggen

Zo werkt de Mindfulness-app op de Apple Watch

Met de Mindfulness-app op de Apple Watch leer je ontspannen door ademhalingsoefeningen te doen. Ook kun je hiermee je gemoedstoestand vastleggen. Lees hoe deze app werkt en wat je ermee kunt.

iCulture.nl afbeelding met logo

Waarom Apple en Fitbit je ademhaling willen verbeteren

Apple en Fitbit hebben ademhalings- en relaxfuncties toegevoegd aan hun wearables. Waarom eigenlijk en hebben die oefeningen wel zin? Wij doken in de achterliggende theorie en keken of beide bedrijven niet een stap verder hadden kunnen gaan.

· 7 reacties
iCulture.nl afbeelding met logo

Simple Habit maakt van mediteren een gewoonte

De meditatiesessies van Simple Habit kun je overal uitvoeren en zijn gericht op zowel specifieke momenten als meer algemene doeleinden. Een goed hulpmiddel om van je stress af te komen dus.